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Yoga für Kinder und Jugendliche
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» Yoga
für Kinder
Im Yogakurs für Kinder im Grundschulalter werden den Kindern mit Geschichten und Spielen, durch Konzentrationsspiele, Traumreisen, kreatives Gestalten und Entspannungsübungen die vielfältige Wirkung des Yoga kindgerecht nahe gebracht.
Die Körperübungen entsprechen dem Bedürfnis der Kinder nach Bewegung und sie entwickeln ein gesundes Körpergefühl. Gleichzeitig erfahren sie, dass Übungen, die sie in ihrer Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer voranbringen, Spaß machen können.
Die Zunahme an körperlicher und geistiger Kraft ist verbunden mit einem Lernen, das alle Sinne berührt, mit der Erfahrung von Entspannung und mit der Erkenntnis wie gut die Stille tut.
» Yoga
für Jugendliche
Am Samstag wird eine Gruppe von Jugendlichen (Mädchen und Jungen im Alter zwischen 13 und 16 Jahren) im Yoga angeleitet, die seit einiger Zeit zusammen ist. Wir würden uns über neue Teilnehmer sehr freuen, ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Jugendlichen werden ähnlich unterrichtet wie die Erwachsenen. Sie erfahren sich in Atemübungen, in der Meditation und in Körperübungen, die ihren Möglichkeiten angepasst werden. Die gesundheitlichen Wirkungen sind vielfältig.
Das Yoga stellt für sie einerseits auf allen Gebieten eine gesunde Herausforderung dar und lässt auf der anderen Seite Raum für Entspannung zu. Darüber hinaus werden Informationen über das Thema Gesundheit ausgetauscht und, soweit es für den Unterricht von Bedeutung ist, werden anatomische Zusammenhänge erklärt.
» Kursgebühren
Kursgebühr
(10
Einheiten) |
60,-
€ |
» Anmeldung
| Telefon |
(+49 30) 305 60 71 |
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